Nauru                      Nauru                       Nauru                      

MAARIAN SAVULOHI-SALAATTI

Avokado (pehmeä sisustainen) soseuta , lisää sitruunamehua hieman ja oliiviöljyä. Lopuksi hieman tuoretta tilliä.

Salaattia ( oman maun mukaan) noin 1 litra . Silppua .

1 valmis , iso täytetty savulohirulla ( esim .joko kanttarelli - tai aurajuustotäytteinen). Leikkaa pieniksi paloiksi.

Kurkkua, tomaattia, suolakurkkua, punasipulia, fetaa.

Jos haluat voi lisätä salaattiin keitettyjä kananmunia ja hieman ruokajogurttia, Silloin salaatista tulee ruokaisampi mutta samalla myös rasvaisempi ( täyttävämpi).

Versiosta voi luoda variaatioita käyttämällä sellaisia vihanneksia mitä itse haluaa laittaa. Joskus kiehautetut pakastevihennekset sopivat lisäksi myös ( esim maissi ja sokeriherne).

Kesällä kevyttä ja talvella jos ei halua lisää kiloja mutta haluaa herkutella maittavalla salaatilla.

Nauru                      Nauru                         Nauru